Comment se brosser les dents correctement

Pour apprendre comment se brosser les dents correctementN’oubliez pas qu’il est important de rĂ©pĂ©ter ce processus au moins trois fois par jour et de nettoyer les surfaces externes des dents supĂ©rieures et infĂ©rieures par des mouvements verticaux. Vous devrez incliner la brosse contre le bord de la gencive et la faire glisser de ce bord vers l’avant, avec une lĂ©gère pression et rĂ©pĂ©ter le processus avec les dents supĂ©rieures et infĂ©rieures, Ă  l’intĂ©rieur et Ă  l’extĂ©rieur. Brossez les surfaces molaires de chaque dent avec des mouvements horizontaux de gauche Ă  droite et enfin nettoyez la langue de haut en bas pour enlever l’excès de saletĂ©.