L’importance des tests dans l’apprentissage

La meilleure technique pour Ă©tudier en vue d’un examen

Au moment des examens, il est très courant de revoir tout ce que nous avons Ă©tudiĂ©, une pratique que de nombreux enseignants recommandent Ă  leurs Ă©lèves, mais comme l’a rĂ©vĂ©lĂ© une Ă©tude rĂ©cente, tant les enseignants que les Ă©lèves auraient tort. Car la meilleure façon de tester les connaissances acquises au cours de tant de sessions d’Ă©tudes est de procĂ©der Ă  un contrĂ´le rĂ©gulier.

La recherche a Ă©tĂ© menĂ©e par des experts d’une universitĂ© amĂ©ricaine et a Ă©tĂ© publiĂ©e dans la revue Science. Au cours de l’expĂ©rience, un groupe d’Ă©lèves a Ă©tĂ© testĂ© en lisant un texte sur un certain sujet scientifique, puis en passant un test pour dĂ©montrer tout ce qu’ils avaient appris.

Une semaine après cette simple expĂ©rience, les participants se sont souvenus de jusqu’Ă  50% de ce qu’ils avaient lu, ce qui n’Ă©tait pas le cas avec d’autres mĂ©thodes d’Ă©tude. Parce que beaucoup d’entre nous, lorsque nous avons un examen important, utilisent la vieille technique qui consiste Ă  revoir tout le matĂ©riel encore et encore. Bien que beaucoup de gens trouvent cette mĂ©thode très efficace, cette simple expĂ©rience prouve une fois de plus que la meilleure façon d’Ă©tudier est de se tester pour voir si nous pouvons rĂ©ussir et ainsi renforcer les domaines oĂą nous boitons.

Ainsi, si vous avez un test en vue, il existe un certain nombre de pratiques qui sont fortement recommandĂ©es pour rĂ©ussir votre test, quel qu’il soit. Tout d’abord, vous devez Ă©tablir un calendrierNous planifions chaque jour ce que vous allez Ă©tudier et nous consacrons au moins un jour par semaine au repos et, bien sĂ»r, Ă  la rĂ©alisation de cet agenda et Ă  ne pas tout laisser au dernier moment. Au moins Une fois par semaine, il effectue un test vous pouvez faire vous-mĂŞme quelques questions ou exercices et ainsi voir oĂą vous devez aller plus loin.

Que faire dans les jours qui précèdent un examen

Il nous est arrivĂ© Ă  tous, Ă  un moment donnĂ©, qu’après avoir Ă©tudiĂ© dur et s’ĂŞtre bien prĂ©parĂ©s pour un test, les nerfs, l’anxiĂ©tĂ© ou le stress nous affectent de telle manière que nous finissons par Ă©chouer au test. Pour Ă©viter cette situation, il est prĂ©fĂ©rable de tenir compte de quelques conseils simples qui nous aideront Ă  passer le test avec succès et sans nerfs.

Ă€ l’approche de la date de votre examen, qu’il s’agisse du lycĂ©e, de l’universitĂ©, des concours ou du redoutable test de conduite, il est prĂ©fĂ©rable d’essayer suivre l’Ă©volution du tempsmĂŞme si elle est difficile Ă  mettre en pratique.

Reste est essentielle, car elle permet de gĂ©rer les tests plus facilement et plus naturellement. Pour y parvenir, il est Ă©galement important d’Ă©duquer l’esprit comme si c’Ă©tait un autre jour de notre vie.

Et comme dans toute autre situation, la les techniques de relaxation sont fondamentales et, dans ce contexte, la respiration joue un rôle prépondérant. Apprenez à respirer correctement, vous pouvez vous inscrire à des cours de yoga ou de taichi où ils vous aideront à maîtriser cet art.

De nombreux experts recommandent de se rendre sur place avant de passer le test, car savoir oĂą l’on va ĂŞtre examinĂ© aide Ă  nous rassurer. N’hĂ©sitez donc pas Ă  venir environ 30 minutes avant l’heure prĂ©vue afin de vous familiariser avec le site. Une autre recommandation est de laisser tout prĂ©parĂ© la veille, la documentation, le matĂ©riel nĂ©cessaire, la rĂ©ception de l’instance…

Une fois que vous avez commencĂ© le test, rappelez-vous que la quantitĂ© ne doit pas primer sur la qualitĂ©. Ne vous inquiĂ©tez pas si vos collègues Ă©crivent beaucoup plus que vous, cela ne veut pas dire qu’ils font mieux. Bien que ces conseils soient difficiles Ă  mettre en pratique, n’hĂ©sitez pas Ă  essayer, vous verrez que si vous avez confiance en vous et une attitude positive et calme, vous obtiendrez de meilleurs rĂ©sultats.

L'importance des tests dans l'apprentissage - Que faire dans les jours qui précèdent un examen

Comment gérer la durée des examens

Le mois de juin est un mois redoutĂ© par les Ă©tudiants. La fin du cours arrive et, avec elle, les examens, ce qui dĂ©clenche les nerfs des Ă©tudiants Ă  des limites incroyables. Et c’est parce que passer un examen, pour montrer ce que vous savez et ce que vous avez Ă©tudiĂ©, n’est un plat pour personne.

C’est alors qu’apparaĂ®t l’anxiĂ©tĂ© redoutĂ©e, due Ă  la pression que des facteurs tels que le temps ou la peur de l’Ă©chec exercent sur nous. Lorsque les niveaux d’anxiĂ©tĂ© sont exagĂ©rĂ©s, cela peut poser un problème pour les performances intellectuelles. Dans les sections suivantes, vous trouverez quelques conseils pour vous aider Ă  passer la pĂ©riode d’examen sans problème.

L'importance des examens dans l'apprentissage - Comment faire face à la période des examens

Une bonne attitude mentale

Pour passer un examen, vous devez non seulement avoir suffisamment Ă©tudiĂ©, mais aussi ĂŞtre prĂ©parĂ© mentalement pour le test. La façon dont nous traitons le test peut augmenter ou diminuer le niveau de stress, ce qui influencera les rĂ©sultats. Voici quelques recommandations pratiques pour gĂ©rer l’anxiĂ©tĂ©.

Pour commencer, il faut bien prĂ©parer l’examen, Ă©tudier de manière ordonnĂ©e. Si nous sommes confiants dans notre travail, nous gĂ©rerons mieux le stress. Trouvez le bon endroit, fixez une heure et respectez les moments de repos. Étudier et revoir le matĂ©riel. N’oubliez pas qu’il existe des astuces pour mĂ©moriser les textes.

L’aspect suivant Ă  considĂ©rer est la prĂ©paration mentale dont nous avons besoin. ĂŠtre bien prĂ©parĂ© Ă  cet Ă©gard nous aidera Ă  rĂ©duire les niveaux d’anxiĂ©tĂ©. Vous pouvez utiliser certaines techniques de relaxation comme la respiration. Évitez les pensĂ©es nĂ©gatives du type « je ne pourrai pas passer » et concentrez-vous sur des choses spĂ©cifiques que vous faites.

L'importance des tests dans l'apprentissage - Une bonne attitude mentale

Les nerfs sous contrĂ´le

Le jour de l’examen dormir suffisamment. Ce que vous n’avez pas Ă©tudiĂ© auparavant, vous ne pourrez pas l’Ă©tudier lorsqu’il ne vous restera que quelques heures avant le moment crucial, alors dĂ©tendez-vous et rendez-vous sur le site de l’examen en temps voulu. Aller Ă  la course ne fera qu’ajouter Ă  vos nerfs.

Essayez de ne pas ĂŞtre trop nerveux pendant le test. ContrĂ´le de la respiration et dirigez vos pensĂ©es vers le test. Lisez attentivement les questions (de nombreuses erreurs sont dues au fait de ne pas lire attentivement). ContrĂ´lez le temps que vous avez pour rĂ©pondre, mais ne vous prĂ©cipitez pas dans des choses folles. Une fois terminĂ©, lisez le test pour dĂ©tecter d’Ă©ventuels dĂ©fauts. Enfin, allez fĂŞter le fait que vous avez un test de moins Ă  passer. Vous l’avez mĂ©ritĂ© !

Comment obtenir de meilleurs résultats de tests

Le rĂ©sultat que nous obtenons lorsque nous passons un examen n’est pas toujours en relation directe avec tous les efforts que nous avons investis dans sa prĂ©paration, ce qui, Ă  long terme, peut ĂŞtre très dĂ©motivant de ne pas faire l’effort de s’y prĂ©parer.

Si elle ne se produit que dans une seule matière, elle peut ĂŞtre liĂ©e Ă  notre mauvaise comprĂ©hension ou Ă  un « étouffement », mais si elle se produit dans tous les examens que nous passons, nous devons revoir notre façon de passer l’examen pour nous assurer que toute notre prĂ©paration nous assure de meilleurs rĂ©sultats scolaires.

Il est essentiel de passer une bonne nuit de sommeil, car bien souvent, le fait d’avoir un cerveau clair nous permettra d’affronter les questions de l’examen plus correctement que si nous le passons après avoir dormi deux heures et avec un cerveau totalement terne. Par consĂ©quent, rien n’est pire avant un examen que de rester debout toute la nuit Ă  Ă©tudier et de ne pas se reposer suffisamment.

Vous devez de prĂŞter une attention particulière Ă  toutes les instructions concernant l’examen, notamment en ce qui concerne le temps. Ainsi, vous pouvez le distribuer selon vos besoins et vous pouvez rĂ©pondre aux questions de manière beaucoup plus efficace.

Nous devons lire attentivement le test et s’assurer que nous avons bien compris toutes les questions. Une fois que cela sera fait, si nous avons le choix, nous choisirons naturellement ceux que nous avons le mieux prĂ©parĂ©s. Si nous voulons rĂ©pondre Ă  toutes ces questions, nous devons commencer par celles que nous connaissons très bien, pour finir par celles que nous avons les plus faibles.

S’il y en a un dans lequel nous avons laissĂ© des blancs, mĂŞme si c’est celui que nous connaissons le mieux, nous devons le laisser Ă  plus tard et si nous ne nous en souvenons pas encore, le laisser partir. Le mettre en gage ne fera que nous rendre nerveux et nous fera perdre le temps nĂ©cessaire pour rĂ©pondre au reste des questions.

L'importance des tests dans l'apprentissage - Comment obtenir de meilleurs résultats aux tests

Erreurs courantes Ă  Ă©viter lors des examens

La prĂ©paration Ă  un examen n’est pas facile, car de nombreuses erreurs sont souvent commises et doivent ĂŞtre Ă©vitĂ©es, ce qui vous donnera beaucoup plus de possibilitĂ©s d’obtenir de meilleurs rĂ©sultats. Les nerfs ont tendance Ă  prendre le dessus sur la plupart des Ă©tudiants, ce qui a tendance Ă  gâcher de nombreux examens, et vous ne pouvez pas vous le permettre.

Heureusement, vos nerfs peuvent se calmer, ce qui vous permet d’Ă©viter beaucoup d’erreurs et de mieux vous concentrer. En dehors de cela, il y a aussi d’autres erreurs qui, si vous les commettez, peuvent vous faire beaucoup de mal lors de la note finale. Il est donc important de les connaĂ®tre pour pouvoir les Ă©viter autant que possible.

  • RĂ©ponses en blanc : n’en laissez pas, mĂŞme si la question est compliquĂ©e ou si vous pensez que vous manquerez de temps pour Ă©laborer la rĂ©ponse. Peu importe le peu que vous y mettez, ce sera mieux apprĂ©ciĂ© que de ne rien y mettre du tout.
  • Mauvaise rĂ©ponse : Il arrive souvent, surtout en mathĂ©matiques, que vous dĂ©veloppiez la rĂ©ponse sur une feuille blanche et, lorsque vous rĂ©ussissez le test, vous vous trompez. Il ne sert Ă  rien de faire les choses correctement si ce que le professeur va corriger est faux.
  • Etudiez mal : Assurez-vous que vous Ă©tudiez la bonne chose, il n’y a pas de plus grande perte de temps que d’apprendre une matière dont vous dĂ©couvrez plus tard qu’elle ne faisait pas partie de l’examen. Demandez bien les sujets et tout ce qui peut entrer pour que tout soit clair et pour profiter au maximum du temps. DĂ©couvrez dans le prochain article Comment mieux Ă©tudier.
  • Sans montre : certains Ă©tudiants se prĂ©sentent Ă  l’examen sans montre, ou s’ils en portent une, ils ne la regardent jamais. C’est une grosse erreur, car il est important de connaĂ®tre le temps disponible pour pouvoir bien le gĂ©rer et vous donner le temps de terminer l’examen.
  • Pas de nom : Il semble incroyable qu’une personne oublie de mettre son nom sur un test, mais les professeurs disent qu’elle rĂ©ussit beaucoup de choses. Ce doit ĂŞtre la première chose que vous faites, car sans nom, mĂŞme si l’examen est de 10, le professeur ne saura pas Ă  qui il appartient.
  • Pas de repos : Une autre erreur qui est souvent commise est que certains Ă©tudiants prĂ©parent tellement l’examen qu’ils ne se reposent pas, dorment Ă  peine et ne font qu’Ă©tudier lorsqu’ils sont Ă©veillĂ©s. C’est une grosse erreur. Faites autre chose, votre esprit doit s’Ă©claircir. En fait, l’après-midi avant l’examen, n’Ă©tudiez plus, n’allez plus au cinĂ©ma ou ne vous dĂ©tendez plus Ă  la maison, mais sortez du chemin pour ĂŞtre plus cool pour l’examen.
L'importance des tests dans l'apprentissage - Les erreurs courantes Ă  Ă©viter dans les tests

Si vous souhaitez lire d’autres articles similaires Ă  L’importance des tests dans l’apprentissageNous vous recommandons d’entrer dans notre catĂ©gorie Formation.